Сколько должна длиться тренировкаУпражнения для него
Сколько должна длиться тренировка
021
Вопрос, обозначенный в заголовке, довольно стар и вызывает много споров. Хорошо, если у вас есть персональный
Стоит ли сочетать малоповторый и многоповторый присед на одной тренировке?Упражнения для него
Стоит ли сочетать малоповторый и многоповторый присед на одной тренировке?
029
Есть множество схем выполнения силовых упражнений. Если говорить о приседаниях, то есть варианты и 3
Как совместить силовые тренировки и растяжкуУпражнения для нее
Как совместить силовые тренировки и растяжку
026
Думаю, никто не будет спорить, что иметь хорошую растяжку и быть гибким – это большой плюс для
Упражнения на равновесие как средство развития концентрацииУпражнения для нее
Упражнения на равновесие как средство развития концентрации
0169
Концентрацию можно развивать самыми разными способами. Есть множество различных комплексов упражнений
3 типа женской фигуры - какая у тебя?Упражнения для нее
3 типа женской фигуры – какая у тебя?
026
Свой тип телосложения нужно знать. Хотя бы для того, чтобы подбирать подходящую одежду, но дело не только в этом.
Как быстро похудеть по типу фигуры?Упражнения для нее
Как быстро похудеть по типу фигуры?
029
Стандартные фитнес-схемы становятся эффективными, только если подстроить их под себя. Многое зависит
Жиросжигание при интервальных тренировкахУпражнения для нее
Жиросжигание при интервальных тренировках
033
Цели Оценить эффективность сжигания жира от периодических тренировок в сравнении с непрерывными тренировками