Интересные и полезные статьи о здоровом образе жизни, о фитнесе и тренировках

Брюс Ли – одна из самых ярких фигур в мире боевых искусств, да и вне его вряд ли найдется много

Как известно, работа с весами до отказа является одним из условий роста мышц. Не все с этим соглашаются

У любого спортсмена, занимающегося на турнике со своим весом, наступает момент, когда своего веса уже

О том, что в силовых тренировках приседания – одно из важнейших упражнений, уже сказано много

Тема тренировок со своим весом поднимается постоянно, и не только в интернете. Выходит много книг и статей

Когда с телом что-то не так, оно обязательно намекнет. Порой эти намеки бывают слишком прямыми, но мы

Медицинское название этого неприятного явления — галитоз. Неприятный запах изо рта не только портит настроение

Гипотермия или низкая температура тела не менее опасна, чем лихорадка. В отличие от повышения температуры

Пик популярности тяжелой атлетики пришелся на 70-е годы 20 века. Тогда представители этой дисциплины

Многие люди склонны воспринимать витамины и БАДы не как лекарства, а как еду. Лекарственными средствами